bacak Için 5-İkinci Trick
Ön çapraz bağ yaralanmaları en kesif; futbol, basket ve kayak kabil ani safişlar, doğrultu değişimleri ve zıplama ciğereren sporlar esnasında ortaya çıkar ve yaralanmalar sonucunda dizinizde veya dizin eklem hattı süresince ağrı hissedilebilirsiniz.Bacağınızı azca kullanıyorsanız ve fiziki olarak pasif bir yaşam�